Їсти чи не їсти – ось у чому питання
Як автомобіль, бігун, який хоче працювати за своїм оптимальним потенціалом, потребує власного палива. Йому потрібна правильна комбінація вуглеводів, білків та жирів для підживлення енергії для бігу. Кожна з цих харчових груп має специфічну функцію для виконання в організмі. Отримання необхідної кількості та поєднання цих важливих поживних речовин є правильним кроком до вашого успіху!
 
Для спортсмена, досягнення правильного балансу цих трьох важливих харчових груп (жирів, вуглеводів, білків) – це перший крок до реалізації вашого потенціалу. Ваша повсякденна дієта повинна бути скоригована відповідно до вашого виду занять. Оскільки кожен із нас унікальний та наш організм унікальний, важливо, щоб ваша дієта відповідала вашим точним особистим потребам. Ви можете отримати ці точні дані лише від фахівця з харчування, який навіть зможе розробити та запланувати персональний план харчування для вас.
 

Благодійний внесок

Пожертвувати